노니의 효능

노니란 무엇인가?

노니는 주로 열대지방 하와이에서 많이 나는것으로 프로제로닌 성분이 함유되어있습니다. 프로제로닌 성분이 가장 많이 함유되어 있기 떄문에 면역력 강화에 엄청난 효과를 가지고 있습니다. 

노니는 혈압을 정상적으로 유지할 수 있도록 도와주며 스코폴레틴 성분이 좁은 혈관을 원활하게 확장할 수 있도록 도와주어 이로 인해 심혈관 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 그리고 혈관파열로 발생하는 뇌졸중, 고혈압, 동맥경화 혈관 출혈에 아주 좋은 과일입니다.

 

    

노니의 효능은 무엇인가?

노니는 한의학적으로는 면역기능 향상의 효능이 있습니다. 그중에서 가장 주목받는 효능은 항염증, 항암효과에 엄청나게 좋습니다. 
프로제로닌 성분과 이리도이드 물질이라는 성분을 가지고 있습니다. 요기서 프로제노닌은 세포 단백질 구조 복원력이 있어 단백질을 합성하고 재생하기 떄문에 염증을 암세포로 변하는 것을 막습니다. 그리고 이리도이드 물질은 식물체에서 조직 손상 시 재생을 위해 자체 분비되는 물질입니다. 

이러한 기능들 때문에 유해 활성 산소의 제거 콜레스테롤 조절 기능, 활력증진, 심장 건강 향상, 면역체계 향상, 항염과 세포 돌연변이 방지, 두뇌활동 증진 등 여라가지 면에서 우리 몸의 건강에 도움을 줍니다.

노니 섭취시 주의사항

노니는 열대지방 하와이에서 나는것이 때문에 따뜻한 성질을 품고있습니다. 그렇기에 몸에 열이 많은 사람은 적합하지 않습니다. 
노니를 과다 섭취할 시에 설사 또는 가려움증을 유발할 수 있습니다. 또한 칼륨 함량이 높기 때문에 신장, 심장, 간 질환이 있는 경우 주의를 해야 합니다.
혈압 완화에 도움이 되지만 혈압약을 복용하고 있다면 의사와 상의 후 섭취를 권장합니다.
임산부, 영유아 등은 섭취 시 부작용을 유발할 수 있기 떄문에 주의가 필요합니다.
노니를 주스로 섭취할 시에 하루 100㎖ 이하로 섭취하는 것이 좋습니다.  분말로 섭취할 시에는 하루 한 티스푼 3g 섭취 하는것이 좋습니다.

 

 

나에게 건강을

신이 내린 열매라 불리는 노니.
요즘에 만병의 근원으로 염증이 다시 주목받고 있습니다.
만성적인 염증은 체내에서 오랜 시간동안 염증이 생겼다 없어졌다르 반복하는 것으로 만성통증은 물론 각종 질병의 원인이 됩니다.
만성염증은 나이가 들수록 어쩔수 없이 끊임없이 생성되므로 평소 염증 반응을 유발하는 스트레스성 생활습관을 고치고 염증제거에 도움이 되는 식품을 섭취하는 것이 건강에 엄청나게 도움이 됩니다.

 

"바쁜 일상속에서 '오늘'의 사소한 습관들로 건강한 내일의 몸을 만들자 "