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가을철 감염병 무더운 날씨는 사라지고 쌀쌀한 날씨가 시작되고 있습니다. 얼마 지나지 않으면 장기간의 추석 연휴도 있습니다. 성묘, 나들이 등 야외활동 증가와 명절 음식 준비 및 섭취 등에 따라서 감염병이 발생할 수 도 있습니다. 이번에는 가을철 전염병으로 불리는 내용을 알아보겠습니다. 1. 쯔쯔가무시증 가을철 주의해야 할 감영 병중 하나로 쯔쯔가무시증이 있습니다. 쯔쯔가무시증은 전체 환자의 90& 이상이 가을철에 발생하는 감영병입니다. 쯔쯔가무시증은 병원체에 감염된 털진드기 유충이 사람을 물어 이러한 질환이 생깁니다. 진드기들은 동물 또는 사람의 체액을 섭취하며 성장합니다. 그리고 털진드기 유충은 주로 가을인 9~11월에 주로 활동하여 매개체와 접촉을 통해 쯔쯔가무시증에 걸릴 확률이 높습니다. 쯔쯔가무시증은 감염된 후..
환절기 떄 물마시면 좋은이유 무더위가 계속되고 이제는 아침저녁으로 가을바람이 붑니다. 아직은 한낮에 기온은 높고 아침저녁으로 기온이 10도 이상으로 차이가 납니다. 이런 식으로 일교차가 클수록 감기에 걸리거나 우울증에 걸리는 상황이 발생할 수도 있습니다. 이럴 때야말로 건강 관리에 유의하셔야 하는데요 이번에는 환절기에 건강을 지킬 수 있는 물에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 물 인체의 70%는 물이 차지하고 있습니다. 물은 몸속에서 혈액순환, 체온조절, 영양소 운반 등 여러 가지로 중요한 대사과정에 사용됩니다. 그렇기에 하루에 1.5L~2L 정도 물을 마시는 것이 좋습니다. 몸속에 수분이 부족해지면 피로, 무기력, 두통, 변비, 비만 등 안 좋은 증세가 발생할 수도 있습니다. 1. 물의 효능 첫 번째로 물은 해독작용을 해줍니다..
돼지고기의 효능 남녀노소 불문하고 고기는 좋아합니다. 보통 돼지고기를 가족들끼리 외식을 하거나 회사에서 회식할 때 주로 먹는 음식입니다. 무엇보다 돼지고기는 한국인에게 많이 사랑을 받고 있는 고기부위입니다. 하지만 대부분 사람들은 돼지고기를 먹으면 살찐다. 건강에 안 좋다. 이러한 부분들을 떠올리게 됩니다. 그렇지만 돼지고기에도 좋은 효능이 있는데요 이번에는 부위별로 구분하여 돼지고기 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 돼지고기의 효능 1. 삼겹살 첫 번째로는 한국인이라면 누구나 좋아하는 삼겹살의 효능입니다. 삼겹살에는 흔히 기름기가 많이 포함하여 탄광에서 일하시는 분들이나 황사로 인한 호흡기의 먼지를 씻어준다는 속설이 있지만 이거는 확실하게 검증된 정보는 아닙니다. 하지만 돼지고기 효능 중에는 미네랄과 비타민B가 풍부..
소고기의 효능 남녀노소 불문하고 고기는 좋아합니다. 이번에는 맛도 좋고 건강에도 좋은 소고기 하지만 소고기의 효능에 대해 아시는 분들은 많지는 않을 겁니다. 더운 여름철 기력 회복에 좋은 소고기의 효능에 대해 알아보겠습니다. 소고기의 효능 1. 성장 소고기는 아이들 성장에 탁월한 음식입니다. 소고기에는 '필수 아미노산'과 '미네랄' 이 함유되어있으며 단백질도 풍부하게 함유되어있습니다. 이러한 성분들은 부종을 막아주며 뼈를 튼튼하게 하여 신체에 도움이 됩니다. 성장기의 아이들을 키우고 계신다면 추천드리고 싶습니다. 소고기의 효능 2. 피로 회복 소고기에는 비타민B가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 채네 에너지를 충전시켜줍니다. 또한 소고기에는 비타민B뿐만 아니라 무기질, 인 등 다양한 성분들이 함유되어 있습니다. 이는..
닭가슴살의 효능 다이어트를 하면 빠지지 않는 식품이 있죠 그건 바로 닭가슴살입니다. 물론 다이어트를 할 때에는 운동이 정말로 중요합니다. 하지만 식이요법도 함께 병행을 할 경우 더욱 확실한 효과를 기대할 수 있습니다. 이번에는 다이어트에 도움이 되는 닭가슴살의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 닭가슴살의 효능 1. 단백질 닭가슴살에 단백질이 많이 함유되어있다는 것은 누구나 아는 사실입니다. 닭가슴살에는 질 좋은 단백질이 100g당 약 30g 정도로 함유되어있습니다. 이러한 단백질들은 근육 발달과 인체 조직 재생과 성장에 많은 도움을 주기 때문에 운동을 하시는 분은 꼭 섭취하시는 게 좋습니다. 닭가슴살의 효능 2. 두뇌 발달 닭가슴살에는 필수 아미노산이 많이 함유되어 있습니다. 필수 아미노산은 말의 의미처럼 우리 몸에..
승리 "심려 끼쳐 죄송" 승리 "심려 끼쳐드려 죄송하다" 해외 원정 도박 의혹에 빅뱅의 전 멤버인 가수 승리(이승현)가 28일 경찰에 출석했습니다. 승리는 오전 10시쯤 짙은 색 정장 차림으로 변호사와 함께 서울지방경찰청 지능범죄수사대에 피의자 신분으로 출석했습니다. 이날 승리는 "불법 도박 혐의를 인정하느냐"는 질문에 "조사에 성실한 자세로 경찰 조사에 임하겠다"며 "다시 한번 심려를 끼쳐드려 죄송하다"라고 답한 뒤에 조사실로 갔습니다. 또한 이날 승리는 취재진의 질문에 답하지 않았습니다. "외국환거래법 혐의 인정하십니까?", "도박자금 얼마나 쓰셨습니까?", "자금은 어디서 마련하셨습니까?", 마지막 하고 싶은 말씀 부타드리겠습니다." 에 대한 취재진의 질문에 일절 답하지 않았습니다. 승리(이승현)는 미국 라스베이거스 호텔 ..
딸기의 효능 겨울에는 딸기의 제철 시기입니다. 맛있는 딸기를 먹기 위해 겨울을 기다리시는 분들도 있을 텐데요 전 연령 불문하고 모두가 좋아는 맛 좋은 딸기의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 딸기의 효능 1. 심혈관 질환 예방 심장 질환이 걱정되시는 분들은 겨울 동안 딸기를 꾸준히 먹으면 좋습니다. 딸기에는 콜레스테롤의 축적을 막아주는 '항산화 성분'과 '플라노보이드' 등 필수 영양소가 함유되어있습니다. 이러한 영양소는 심혈관 질환을 예방하는데 큰 도움을 줍니다. 딸기의 효능 2. 기억력 향상 딸기를 먹었을 뿐인데 딸기는 기억력 향상해주는 효능을 가지고 있습니다. 딸기에 함유된 '피세틴'이 뇌의 신호 전달을 활발하게 만들어서 기억력 향상에 도움을 줍니다. 그렇기 때문에 치매를 예방하는데 큰 도움이 됩니다. 딸기의..
여름철 제철과일 3가지의 효능 무더운 여름철 8월 땀과 함께 기운과 기력도 없어집니다. 기력을 되찾기 위해서는 그에 맞는 음식을 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 여름철 보양식을 챙겨 먹는 것도 좋지만 맛과 영양을 사로잡을 수 있는 제철 음식도 있습니다. 8월인 지금 드시면 더욱 맛있고 건강까지 챙길 수 있는 제철 식품 5가지에 대해 설명드리겠습니다. 토마토의 효능 토마토의 붉은색을 '리코펜'은 체내에 흡수가 되면 나쁜 활성 산소 및 혈관에 있는 노폐물을 제거를 해줍니다. 활성산소를 배출시켜 주기 때문에 노화를 방지하는 효능을 가지고 있습니다. 또한 비타민C가 풍부하여 피부에 탄력을 주어 주름을 예방하고, 멜라닌이 생기는 것을 막아 기미 예방에 효과적이라고 합니다. 포도의 효능 포도는 당분과 수분 함량이 많은 여름철 과일입니다. 포도..

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